1
Vaste vorm
Elke cirkel is op vaste tijden en in een vaste vorm. Dat geeft rust en veiligheid.
Inside Circle
Gesprekscirkels tijdens en na detentie
Praten over wat je bezighoudt of dwarszit is voor iedereen belangrijk. Juist als je werkt aan je herstel na detentie. In een gesprekscirkel werk je aan de relatie met jezelf en de mensen om je heen.
Een Inside circle is een veilige plek om te spreken over wat belangrijk is.
Soms weet je dat er iets vastzit. Boosheid. Schaamte. Onrust. Dingen waar je niet goed woorden aan kunt geven. In een Inside Circle zit je met anderen in een kring. Je praat, luistert en leert stap voor stap beter begrijpen wat er in jou gebeurt. Zodat je ook andere keuzes leert maken.
Wij hebben cirkels in de gevangenis (inside circle) en buiten (outside circle). Zo zorgen we dat je na je vrijlating door kunt gaan met je werk.
Onze methode is gebaseerd op de methode van Inside Circle, bekend van de documentaire The Work en Dokter Ruben.
2
Vertrouwen eerst
We oordelen niet, wat in de cirkel gezegd wordt blijft hier.
3
Niet fixen
We zijn geen therapie, maar we dagen je wel uit je masker af te zetten.
4
Oefenen met keuzes
Jezelf echt leren kennen, nieuw gedrag oefenen en regie nemen over je leven.
Het uitgangspunt is, we zitten met elkaar in een cirkel. Niemand is hier de baas of meer dan een ander. Volgens een vaste volgorde bespreken we dingen. Dat is in elk geval elke keer een rondje hoe het met je gaat. En per bijeenkomst kunnen we een thema of dilemma bespreken, of dieper ingaan op iets waar één van de deelnemers graag langer over wil doorpraten.
Vertrouwelijkheid en vertrouwen zijn centraal in de cirkel. Wat hier gezegd wordt, blijft in de cirkel. We oordelen niet, we luisteren alleen maar. We geven geen advies als je er niet om vraagt. En help je vooral jezelf te helpen. Als je even niet kunt of wilt spreken, zal niemand je dwingen.
Een cirkel is geen therapie. Je komt hier niet om je te redden, iets te laten geloven of iets te leren. Je bent hier vooral om eerlijk naar jezelf te kijken. Om te leren van het verhaal van anderen. Om te leren om te luisteren en te leren om te voelen.
In de cirkel komen veel onderwerpen aan bod die belangrijk zijn voor het leven na detentie. Voor als je het leven echt ten volle wil leven. Daarvoor moet je keuzes maken. Het heft in eigen handen nemen. Ander gedrag tonen. En leren verantwoordelijkheid te nemen voor jezelf en de mensen om je heen.
Voor wie
(Ex-)gedetineerden
In een cirkel kun je eerlijk praten over wat er in jou speelt. Je leert beter herkennen wat je voelt, woorden geven aan wat vastzit en verantwoordelijkheid nemen voor je keuzes. Met Inside Circle werk je aan je persoonlijke ontwikkeling. Samen met mensen die net zo in de wedstrijd staan als jij. Zo sta je er niet alleen voor, maar doe je het met elkaar.
Voor naasten
Detentie raakt nooit maar één persoon. Ook voor partners, ouders, kinderen, familie en vrienden is detentie ingrijpend. Er over praten helpt. Je kunt meedoen aan een outside circle. Je kunt ook helpen om een cirkel onder de aandacht te brengen of mee op te zetten in een PI.
Voor een gevangenis
Door sessies van Inside Circle te faciliteren, bied je je bewoners een plek om te werken aan herstel en zelfontwikkeling. Dat heeft een positief effect op het gedrag en de houding van gedetineerde mensen. Het helpt ook mensen die gedetineerd zijn bij hun herstel en om te zorgen dat ze zich aan criminaliteit kunnen ontworstelen.
Voor begeleiders & andere vrijwilligers
Als begeleider bewaak je de structuur en de sociale veiligheid. Het is een geweldige manier om anderen te helpen bij hun werk, maar ook een unieke spiegel voor je eigen werk.
Vrijwilliger
Je kunt ook bijdragen zonder zelf een cirkel te begeleiden. Bijvoorbeeld in het bestuur, bij het opzetten van nieuwe cirkels, in communicatie, organisatie of fondsenwerving.
Waar zijn we actief?
Hieronder zie je waar Inside Circle nu draait of in oprichting is. Zoek je elders een inside of outside circle? Neem contact op.
Inside circle in gevangenis
Outside circle buiten detentie
Actief
In oprichting
Actief
In oprichting
Details: tik of klik op een punt
Inside
Actief
J.C. Zaanstad
Wekelijks op woensdagochtend
Contactpersoon: Eileen
Outside
Actief
Amsterdam
Om de week op maandag
Contactpersoon: Eileen
In oprichting
Rotterdam
Rotterdam onderzoekt het oprichten van een inside of een outside cirkel. We zoeken begeleiders, ruimte en organisaties die met ons samen willen werken.
Contactpersoon: Rogier
Wil jij een cirkel starten in een bepaalde PI of gemeente? Neem contact op. Wij helpen je graag op weg!
Volgende stap
Contact
Voor vragen, aanvragen, deelname, vrijwilligerswerk en samenwerking. Vermeld in je bericht waar het over gaat (bijvoorbeeld PI, deelnemer of vrijwilliger).
Nieuwsbrief
Blijf op de hoogte van wat er speelt. De nieuwsbrief verschijnt ongeveer vier keer per jaar. Afmelden kan via de link in elke e-mail.
Steun Inside Circle met een donatie
Scan om te doneren
Donaties helpen de stichting draaiende te houden en nieuwe inside en outside circles op te zetten. Denk aan training van begeleiders, materiaal, reiskosten en de tijd voor opstart en begeleiding. Elke bijdrage maakt het mogelijk dat meer mensen in en na detentie aan een veilige cirkel kunnen deelnemen.
Doneer via RabobankIn de media
Stichting Inside Circle
Onze missie: een cirkel voor iedereen tijdens en na detentie
Praten over wat je bezighoudt of dwarszit, is voor iedereen belangrijk. Voor veel mensen in detentie is dit niet vanzelfsprekend. En in de gevangeniscultuur niet gebruikelijk. Juist voor mensen die het het hardst nodig hebben, is het vaak het minst bereikbaar. Want juist dan is het een cruciaal onderdeel van de weg naar herstel, het breken van patronen en het werken aan jezelf. Daarom is het belangrijk dat iedereen in Nederland die gedetineerd zit of gezeten heeft, de kans heeft om mee te doen aan een cirkel. Stichting Inside Circle Nederland werkt daaraan. Met een heldere methode, bekwame begeleiders en goede ondersteuning.
Kwaliteit en veiligheid
Omdat we werken met mensen in een kwetsbare situatie, zijn kwaliteit en veiligheid extra belangrijk. We werken met een handleiding, training, evaluatie en een kwaliteitsraad. Zo houden we het werk zorgvuldig en leerbaar.
- Duidelijke regels en vaste opbouw
- Training en ondersteuning voor begeleiders
- Ruimte voor reflectie en evaluatie
- Kwaliteitsraad en vertrouwenspersoon
Bestuur
Het bestuur van de Stichting Inside Circle bestaat uit vijf enthousiaste vrijwilligers die vanuit verschillende achtergronden geloven dat cirkels een cruciale rol spelen in het herstel van mensen die gedetineerd zijn of waren.
-
Eileen Voorzitter
-
Peter Secretaris
-
Nadiye Penningmeester
-
Khalil
-
Rogier
Wat mensen meestal eerst willen weten
Wat is een inside circle?
Een inside circle is een gespreksgroep voor mensen die gedetineerd zijn volgens de methodiek van Inside Circle. Je zit met elkaar in een cirkel om te bespreken wat er in je omgaat, te leren van anderen en als groep te groeien.
Wat is een outside circle?
Een outside circle is het vervolg op de inside circle voor mensen die uit de detentie komen en hun naasten. Zo kun je het werk dat je binnen bent begonnen doorzetten als je buiten komt. En daarbij ondersteund worden door mensen die de stap al voor jou gemaakt hebben.
Waarom specifiek gesprekscirkels in gevangenissen?
Praten over wat er belangrijk is en wat je bezighoudt is voor iedereen belangrijk, maar zeker ook als je gedetineerd bent. Aan de ene kant is het dan extra belangrijk omdat je een nieuwe relatie aan wilt gaan met jezelf en de mensen om je heen. Aan de andere kant is het juist in de gevangenis niet vanzelfsprekend om in een veilige situatie je kwetsbaar op te stellen en over je gevoelens te spreken. Met Inside Circle maken we gesprekscirkels mogelijk voor de mensen die het het hardst nodig hebben.
Is meedoen vrijwillig?
Ja. Een cirkel werkt alleen als mensen vrijwillig meedoen. Deelnemers krijgen geen beloning, vrijstellingen, certificaten of privileges. Meedoen doe je echt voor jezelf. Je mag altijd een ronde passen als praten even niet lukt.
Is een cirkel therapie?
Nee. Een cirkel is geen therapie en geen leslokaal. Het is een vaste oefenplek waar je leert kijken, voelen, spreken en luisteren.
Wie mogen meedoen?
Dat hangt af van de soort cirkel. Inside circles zijn voor mensen in detentie. Outside circles zijn voor mensen na detentie en hun naasten, en voor mensen die mee willen doen aan een praatscirkel.
Hoe veilig is wat je deelt?
Vertrouwelijkheid is een basisregel. Tegelijk geldt: als veiligheid in gevaar is, kan informatie niet altijd binnen de groep blijven.
Hoe start je een cirkel in een PI?
Neem contact met ons op. We denken mee over draagvlak, samenwerking, voorwaarden en de praktische opstart binnen de inrichting. Je kunt ook direct het contactformulier gebruiken.
Kan ik begeleider worden?
Iedereen die wil kan begeleider worden. Het helpt wel als je ervaring hebt als coach in MKP of andere praatscirkels. Belangrijk is in elk geval dat je zelf al veel werk hebt gedaan zodat je niet zo afgeleid bent door je eigen werk dat je geen aandacht meer hebt voor de groep. Voor de groep moet je helemaal aanwezig zijn. Wij zorgen voor een goede opleiding en begeleiding in je werk.
Kan ik ook helpen zonder begeleider te worden?
Ja. Je kunt ook vrijwilliger zijn in een andere rol, bijvoorbeeld in het bestuur, bij opstart, communicatie of organisatie.